Ramazanda Ağız Kokusuyla Başa Çıkmak İçin Öneriler!

İftar sofralarının vazgeçilmezi olan yemeklerle birlikte gelen ağız kokusu, ramazanda rahatsızlık yaratabilir. Neyse ki, Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kübra Güler, ramazanda ağız kokusuyla başa çıkmanın püf noktalarını açıkladı. Yemek artıklarının dil yüzeyinde birikmesi durumunda nefesinizdeki tatsız kokulardan kurtulmanın ipuçlarını keşfedin!

Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kübra Güler, “20 Mart Dünya Ağız Sağlığı Günü” dolayısıyla, ramazan ayında ağız ve diş bakımının nasıl olması gerektiğini anlattı.

İSTANBUL (İGFA) - Ramazan ayı boyunca, günlük ağız hijyenini korumanın önemine işaret eden uzmanlar, sahur sonrası yapılan normal diş fırçalama ve diş ipi kullanımı, diş arası temizlik ve dil fırçalama gibi rutin uygulamaların, ağız sağlığını korumak için gerekli olduğuna vurgu yaptı.

Yemek artıklarının dil yüzeyinde kalması halinde ağızda kötü koku oluşabildiğini dile getiren Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kübra Güler, “Bu durumda dil kazıyıcılar veya diş fırçası kullanarak dil temizlenmeli ve ağız içi iyice temizlenmelidir. Özellikle diş eti hastalığına yatkın olan kişiler, dikkatli olmalıdır.” dedi.

Dr. Güler, sahur sonrası yapılan normal diş fırçalama ve diş ipi kullanımı, diş arası temizlik ve dil fırçalama gibi rutin uygulamalar, ağız sağlığını korumak için gerekli olduğunu söyledi.

Uzm. Dr. Ayşe Vural'dan Stresle Baş Etmenin İpuçları

Stresin gündelik yaşamımızın bir parçası olduğunu, değişiklikler veya zorluklar karşısında vücudun zihinsel ve fiziksel tepkiler ürettiğini vurgulayan Nev Esentepe Psikiyatri Bölümünden Uzm. Dr. Ayşe Vural, stresle baş etmeye yönelik önemli açıklamalarda bulundu. Kendine zaman ayırmanın önemine değinen Vural, stresin zararlı hale geldiği noktanın aşırı düzeyde olduğunu belirtti.

YEMEK ARTIKLARININ DİL YÜZEYİNDE KALMASI HALİNDE KÖTÜ KOKU OLUŞABİLİR

Ramazanda açlık nedeniyle oluşabilecek fizyolojik kokuların normal olduğuna dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Kübra Güler, “Ancak yemek artıklarının dil yüzeyinde kalması halinde kötü koku oluşabilir. Bu durumda dil kazıyıcılar veya diş fırçası kullanarak dil temizlenmeli ve ağız içi iyice temizlenmelidir. Özellikle diş eti hastalığına yatkın olan kişiler, dikkatli olmalıdır. Aksi halde, ani diş eti hastalığına ‘gingivitis’ yol açabilirler, bu da diş etlerinde kanamayla başlayan ve zamanla kemik kaybına neden olan bir durumdur. Bunun önlenmesi için en etkili yöntem, düzenli ve doğru ağız hijyeni uygulamaktır.” dedi.

Ramazan ayında ağız ve diş sağlığını korumanın püf noktalarını veren Dr. Kübra Güler'in önerileri, ağız kokusu sorununu önlemek için oldukça faydalı. Sahur sonrası diş fırçalama, dil temizliği ve diş ipi kullanımı gibi uygulamaların yanı sıra, düzenli ağız hijyeni alışkanlığı kötü kokuları engellemek ve ağız sağlığını korumak adına önemli bir adım olarak öne çıkıyor. Ağız kokusuyla başa çıkmak isteyenler için Dr. Güler'in tavsiyeleri kaçırılmamalı!