Epilepsi Nöbetlerini Azaltmanın 8 Etkili Yolu!

Epilepsi hastalarının yaz aylarında dikkat etmesi gereken noktalar açıklandı! Nöbetleri azaltmanın püf noktaları ve uzman tavsiyeleriyle tanışın. Sıcak havalarda su tüketiminin önemi, güneş koruması ve düzenli ilaç kullanımı hakkında detaylı bilgiler...

Yazın sıcak havalarla birlikte vücutta oluşan tuz ile su kaybı, uyku bozuklukları ve terleme gibi sorunlar epilepsi hastalarını daha çok etkiliyor. Uzmanlar, yaz aylarında epilepsi hastalarının bol su içmesi gerektiğini söyledi.

İSTANBUL (İGFA) - Türkiye'de nüfusun yüzde 1’inde epilepsi görüldüğünü belirten Nöroloji Uzmanı Dr. Haluk Caneroğlu, “Çok sıcak havalar fazla terlemeye, terleme de tuz ve sıvı kaybına neden olduğu için vücutta oluşan elektrolit bozukluğu nöbetleri tetikliyor. Bu nöbetleri azaltmak için dikkat edilmesi gereken en önemli nokta ise bol su içmektir. Ayrıca yeterli uyku, güneş ile aşırı sıcaktan kaçınma, alkolden uzak durma ve düzenli ilaç kullanımı gibi belli başlı önlemler de epilepsi nöbetlerini azaltmada etkili olmaktadır” dedi.

TEKRAR EDEN NÖBETLER İLE KENDİNİ GÖSTERİYOR

Epilepsi beyinden kaynaklanan ve tekrar eden nöbetlerle kendini gösteren bir hastalık olarak biliniyor. Sinir hücrelerinin normal işleyişini bozan ani ve aşırı bir elektrik deşarjı, kişinin davranışlarını, hatta bilincini de etkileyebilen nörolojik değişiklikler meydana getiriyor. Nöbetler; boş bakma, kasılma, kontrolsüz hareketler, bilinçte değişiklik ve anormal duyular gibi farklı şekillerde görülüyor. Tek bir nöbet geçirilmesi epilepsi hastalığı olduğu anlamına gelmiyor; epilepsi hastalığı birden fazla nöbet sonucu ortaya çıkıyor. 

Epilepsi nöbetleri; hastanın bir anda dalgınlaşıp etrafında  olup bitenleri fark edemez hale gelmesi, belleğinde boşluklar olması, ritmik bir şekilde başını sallaması, hızlı bir şekilde gözlerini kırması, arka arkaya doğal gözükmeyen hareketler yapması, vücudunda tekrarlayan sıçramalar, uykudan uyanıp şuursuz hareketler yapması, nedensiz düşmesi, ani bir karın ağrısının arkasından uykulu veya aklı karışmış gözükmesi, yanık lastik kokusu gibi değişik kokular duyması, ağzında değişik tatların oluşması, nedeni olmadan ani korku, panik ve öfkelenme sorunu yaşaması şeklinde kendini gösteriyor. Epilepsi hastalarının yaklaşık yüzde 70'inde nöbetlerin neden kaynaklandığı bilinmiyor. Bilinen nedenler ise “Kalıtsal, doğum aşamasında sorunlar, beynin gelişimsel bozuklukları, beyin travmaları, enfeksiyonlar, elektrolit bozuklukları, zehirlenmeler, beyin tümörleri ve beyinde oluşan damarsal bozukluklar” olarak sıralanıyor.

Bursa'da Yapılan Tansiyon Ölçümünde Şaşırtıcı Sonuçlar Ortaya Çıktı

Bursa'da faaliyet gösteren kamu ve özel sağlık kuruluşları, şehir genelinde gerçekleştirilen tansiyon ölçüm etkinliğinde 2 bin 542 vatandaşın tansiyonunu ölçerek yüksek tansiyon konusunda bilgilendirme yaptı. Yapılan taramalarda yüksek tansiyon tespit edilen kişi sayısının şaşırtıcı boyutta olduğu belirlendi.

AÇLIK, UYKUSUZLUK VE STRES NÖBETLERİ TETİKLİYOR!

Epileptik hastaların nöbetlerini tetikleyen faktörler arasında “ilaçları kullanmamak, uykusuz kalmak, açlık, stres, menstrüel dönem, aşırı alkol alımı ve ateş yer alıyor. Işığa duyarlı olan hastalarda; bilgisayar ve cep telefonları gibi cihazların aşırı ışığına maruziyet de epilepsi nöbetlerini tetikliyor. Epilepsi tanısı konulan hastaların yarısından fazlasında nöbetler tek bir ilaçla kontrol altına alınabiliyor veya şiddetliyse ikinci bir ilaç veriliyor. Dirençli vakalarda ameliyat seçeneği gündeme gelebiliyor. 

EPİLEPSİ NÖBETLERİNE KARŞI 8 ETKİLİ ÖNLEM! 

Nöroloji Uzmanı Dr. Haluk Caneroğlu, yaz aylarında epilepsi nöbetlerini azaltmaya yönelik önlemleri şöyle sıraladı.

• Vücuttaki sıvı kaybını azaltmak için mümkün olduğu kadar bol su tüketin. Alkol tüketimini ise mutlaka kısıtlayın. 
• Tuz kaybına neden olabilecek bir ilaç kullanıyorsanız günlük tuz miktarını arttırmanız gerekebilir. Bu konuda hekiminizin önerisine uymayı asla ihmal etmeyin. 
• Sıcakların etkisiyle uyku bozuklukları oluşabiliyor ve bu durum epilepsi nöbetine yol açabiliyor. Eğer gece uyku sorunu yaşamışsanız, mümkünse eksik olan uykuyu gündüz tamamlamaya çalışın. 
• Aşırı ve yanıp sönen ışıklardan uzak kalın.
• Mevsim hastalıklarından korunmak amacıyla saklama ve pişirme yöntemi bilinmeyen yiyeceklerden uzak kalın, salgın olabilecek ortamdan uzaklaşın. 
• Fazla sıcakların oluşturduğu terlemeyi önlemek için kalın giyecekleri tercih etmeyin
• Çok sıcak havalarda vücudun açık kısımlarını güneşten korumak için güneş gözlüğü, güneş kremi ve şapka gibi korunma yöntemlerini uygulamadan güneşli ortama çıkmayın. 
• İlaçlarınızı mutlaka düzenli olarak almaya devam edin.

Epilepsi, beyinden kaynaklanan ve tekrar eden nöbetlerle kendini gösteren bir hastalıktır. Nöroloji Uzmanı Dr. Haluk Caneroğlu'nun açıklamalarına göre, vücutta oluşan tuz ve su kaybı, terleme ve uyku bozuklukları epilepsi nöbetlerini tetikleyebilir. Elektrolit dengesini korumak için bol su içmek önemli bir adımdır. Ayrıca, güneşten korunma, uyku düzenine dikkat etme, stresten uzak durma gibi önlemler de epilepsi nöbetlerini azaltmada etkili olabilir. Mecburi olmadıkça ilaçları aksatmamak da tedavinin belirleyici unsurlarından biridir.